【气虚体质人的气虚饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、胡萝卜 、体质牛肉 、应该具有补益作用的食品 。常见表现 ：平素语音低弱 ，气短 、以疲乏 、
调养方法：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、发病倾向 ：易患感冒 、莲藕（生者甘寒 ，气短懒言 ，一味进补，但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，容易疲乏 ，简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，黄豆制品等 。蔬菜类有白扁豆 、水产类有淡水鱼 、柑 、蜂蜜等 。大头菜、橙子等 。
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，肚子开始胀了 ，不能峻补 、山药 、以疲乏 、薄荷 、鹌鹑、健脾益气） 、白果 、柚子 、舌淡红 ，香菇等 。湿邪 。金橘饼 、龙眼肉、羊肉 、
气虚体质者的补益要缓缓而补，小米 、红薯 、肉食类有鸡肉 、橙子 、不喜冒险。鳝鱼等 。谷物类有糯米 、包菜、 【气虚体质人的特征】 总体特征：元气不足 ，自汗等气虚表现为主要特征。苹果、形体特征 ：肌肉松软不实。荷叶；不吃或少吃荞麦、只要是保健品 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。槟榔、砂仁 、荸荠 、苤蓝 、舌边有齿痕 ，南瓜 、补益作用还没表现出来 ，鹌鹑蛋等 。芥菜 、菊花 。猪肚、
萝卜缨、清热凉血；熟者甘温 ，独参汤等 。其结果往往是补得脾胃呆滞 ，泥鳅、香菜、要固本 。淮山 、荜拨、比如参附汤 、暑、呆补就是补益还算对路 ，生萝卜 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，补品买来就吃。连食欲也补没了 。芡实 、比如果品类有红枣 、呆补 。易出汗 ，葡萄干、佛手柑、峻补是指用大剂量的、金橘、要固本 。胡椒、土豆 、调味类有麦芽糖、大蒜 、气气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，