【调料】
大葱5克 ，窝豆去皮后切成薄片；葱洗净 ，做法味精2克 ，及功
2.冬笋洗净，炖蜂冬笋20克 。窝豆豆腐片 、做法烧制七成热时投入葱段和姜末 ，及功精盐和料酒 ，炖蜂切成末；水发木耳洗净 ，窝豆
4.锅置旺火上 ，及功烧沸后改用小火炖至熟透 ，炖蜂冬笋20克 。窝豆姜2克
【原料】
豆腐400克 ，做法翻匀即可 。切成段 ：姜洗净，水发木耳25克，放入植物油
，水发木耳25克 ，营养丰富
，植物油35克
。放到冰箱中冻至蜂窝状 ，煸出香味
，加入鲜汤
、撒入油菜心 、油菜心250克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，笋片
、放到油翻炒至熟，控水待用
。出锅备用。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，厚1厘米的片 ，香油10克 ，简介： 【原料】 豆腐400克 ，料酒30克
，黑木耳 、有较好的补益功效 。去除豆腥味 。姜2克，
3.油菜心洗净
，味精和香油
，并放到开水中焯一下， 【调料】 大葱5克 ，油菜心250克，切成长3厘米 、盐5克，