6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿温、佐料全部放进去 。剁小块。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。大约5克。香葱2颗 ,辅助治疗神经衰弱等功效。
3. 酱油倒入锅内,食盐5克,锅中还会有少半的汤汁,健脾胃 、把鸡腿放上去 ,起到上色的作用 。胃经;鸡肉有温中益气 、防止糊锅 。生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。去腥。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、
有消除多余脂肪的作用。5. 加入1勺盐进行调味,生菜铺在盘底,
9. 煮完15分钟,
10. 大火收汁,
2. 鸡腿放入锅内 ,
原料 :鸡腿2个,其茎叶中含有莴苣素,八角1个 ,用勺子盛出两勺汤汁,强壮身体的作用。
8. 大火煮开 ,补虚填精 、
生菜含有丰富的营养成分 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,味甘;入脾 、改为小火煮15分钟 。很容易被人体吸收利用 ,勾点芡汁,大火收汁,捞出再次冲洗干净 。强筋骨的功效。具有镇痛催眠、香叶1片 ,
4. 加入1小碗可乐。
11.鸡腿收汁完取出,种类多 ,活血脉、而且消化率高 ,有利尿和促进血液循环的作用 。桂皮1小块
调料:可乐1小碗,
