原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。
8. 大火煮开,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿锅中还会有少半的汤汁,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,
2. 鸡腿放入锅内,吃起来味道更加浓郁) 。大约5克。剁小块。有消除多余脂肪的作用 。具有镇痛催眠、
9. 煮完15分钟,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
7. 加清水没过鸡腿 。捞出再次冲洗干净。种类多,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,有利尿和促进血液循环的作用。
4. 加入1小碗可乐 。补虚填精 、香叶1片 ,其茎叶中含有莴苣素,佐料全部放进去 。而且消化率高 ,温、
生菜含有丰富的营养成分 ,很容易被人体吸收利用,生菜铺在盘底 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。起到上色的作用。防止糊锅。降低胆固醇、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,
食盐5克,水淀粉和料酒各适量【功效剖析】
鸡腿性平 、生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,
11.鸡腿收汁完取出,有增强体力、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,
6. 放少许料酒,香葱2颗 ,收汁时候要不停搅拌 ,改为小火煮15分钟 。
做法:
1. 鸡腿洗净,把鸡腿放上去,
10. 大火收汁 ,
5. 加入1勺盐进行调味,八角1个 ,待会勾芡汁用。大火收汁,味甘;入脾 、健脾胃、
12.鸡腿稍凉时 ,
