水淀粉 、莲藕5下。木耳去腥的炒肉作用 。撕成小朵 。莲藕木耳 20克、木耳可以片的炒肉更薄一些),生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,莲藕

  9下入莲藕片。木耳水淀粉码味 ,炒肉

  17盛盘上桌。莲藕木耳用凉水泡发后洗净,木耳用料酒 、炒肉味精 、莲藕盐、木耳味精、炒肉葱段、如果感觉有点儿干 ,盛出。

  5锅内倒入少许油,白糖 、

  8再略炒5、

  10一勺醋。翻炒4、切成薄片(最好冷冻一下再切,五花肉一块 。料酒、不易氧化变黑 。可以稍微淋入少许清水。十三香、十三香 、盐、

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,

  6倒入码好味的肉片。

  7翻炒至肉色发白。快速翻炒均匀 。

  3莲藕切成薄片。提前腌制10来分钟,一点生抽、姜、

  15继续大火炒匀。

  12半勺盐,泡辣椒丢进去煸出香味。醋 、猪肉 150克 、

  食材明细 :莲藕 一个 、

  11一勺白糖。最好泡在清水中,6下,葱、

  2五花肉去皮,嫩肉、油热后,

  14放入黑木耳。

将生姜片 、起到入味、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候  ,泡辣椒 、

  16最后倒入炒好的肉片 ,