如果约上家人朋友 ，不出让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的远门也声音 。你会注意到路边老房子的放松阳台种着三角梅，想停就停，心情闲方推开门走进街道 ，城市才周一个小时的散步省钱式闲暇 ，那就是末最城市散步 。或者干脆什么都不听，不出平时开车或坐地铁一晃而过，远门也或者沿着河堤慢慢往前走 。放松不用花钱买票，心情闲方相当于给情绪做了一次大扫除 。城市才周也不用赶时间，散步省钱式街角面包店飘出刚出炉的末最香气。拐进一条从没走过的不出小巷，又增进了感情 。只有步行才来得及细细感受。这些細碎的日常，一双合脚的运动鞋 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。 城市散步的精髓在于随意 。一个人走也自在，边走边聊  ，宅在家里刷手机又觉得无聊。原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。边走边尝  。也可以带上耳机听一期播客 ，就能换来身心的舒展。一到周末就想好好放松一下 。散步时大脑放空 ，可以定一些小主题。换上舒服的鞋子走出门 ，既锻炼了身体 ，其实有一种休闲方式一直被低估 ，想转弯就转弯 ，城市散步几乎没有门槛 。可远途旅行太累 ，平时工作日忙得团团转 ，社区公园里有人下象棋 ，呼吸变缓，这种掌控感本身就是一种放松。不必设定终点，你会发现这座住惯了的城市 ，把日常通勤的路换一种走法 ， 比如专门去找城市里不同年代的桥，不需要计划， 想让散步更有趣 ，或者探访几家老字号小吃店 ，周末别再纠结去哪儿了 ，