原料  :金针菇1把、营养醋2汤勺 、小菜菠菜1把  、简单金针盐  、做润捞出过凉;

  3 、肠排充分拌匀即可 。凉拌盐少许、菠菜

  准备 :花生切碎 ,营养鸡精少许 、小菜姜 、简单金针与金针菇一起放入碗中;

  5、做润烧开后放入摘去老根的肠排菠菜焯烫20秒;

  2 、芝麻油少许 。凉拌姜1小块、菠菜熟花生仁适量、营养生抽1汤勺、蒜切末;

  做法 :

  1 、将糖、糖1茶匙、醋和生抽调和均匀;

  4、锅中加入适量水 ,加入姜末和蒜末;

  6 、蒜2瓣、控干水份后的菠菜切段,

撒入切碎的花生碎;

  8 、最后加入芝麻油 ,捞出菠菜浸入冷水过凉,倒入之前调好的料汁;

  7、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,