风险较大，何计也可以自己在家做 。算身数

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    4如果单位为磅及英寸的高体话 ，在头顶处标记一下，何计

    • 方法4用BMI计算器计算


    注意事项

    • 想要健康长寿，算身数

    • 如何计算身高体重指数（BMI）

      3用体重除以上一步计算出的高体数值 。

    • 18.1-18.5说明相对于你的何计身高有点轻 。

      • 方法3结果

      1. 如何计算身高体重指数（BMI）

        1将结果与标准比对 ：

      2. 18以下是算身数偏瘦 。笔及计算器按照以下公式进行计算。高体如果了解BIA的何计测量方法 ，因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量 。

      3. 30以上就是高体肥胖 。适当还是何计偏瘦 。而且大多数健身房里也都能做 。算身数跳过这一步。高体就要考虑去看看医生或者开始减肥。如果你属于肥胖的话，而且不容易实施。保持合理的体重可能就是最基本 、就要尽量选择后者 ，

      4. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。而且大多数健身房里也都能做。不过这种衡量方法也有其缺陷，BIA要精确得多 ，

        注意：以下公式是以磅为单位的。而且不容易实施。BIA要精确得多  ，另外还有一些误差更小的测量方法 ，完全可以忽略 。也是最重要的一步  。如果了解BIA的测量方法 ，但是乘以703的话误差也只有0.002  ，就要尽量选择后者 ，风险较大  ，

      5. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

        方法1测量及计算

        1. 如何计算身高体重指数（BMI）

          1先在体重器上称出体重 。

        方法2自己算

        1. 如何计算身高体重指数（BMI）

          1用纸 、计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。另外还有一些误差更小的测量方法，

          也就是用身高的数值乘以自身 。但是也相对较贵，

        2. BMI只是衡量体重的一种方法 ，

        3. BMI只是衡量体重的一种方法，

        4. 如何计算身高体重指数（BMI）

          2计算出身高的平方。然后用皮尺或码尺量出身高。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）  ，但是也相对较贵，也可以自己在家做。

          背靠墙站好 ，计算BMI的具体步骤详见下文。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

          身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、

        5. 18.6-24.9说明你的体重正常 。

          6. 你需要准备

          1. 体重器

          2. 码尺或皮尺

          3. 笔和纸

          4. 计算器

    本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html


    警告

  • BMI适用于25-65岁的人群 。

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    2以英寸为单位测量身高。

    如果单位为公斤及米的话，最后要乘以转换因数703。