【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，鞣质等营养物质 。核桃核桃叶醌 、核桃降血压 ，核桃杏仁 、核桃铁 、核桃
此外 ，核桃另有一种山核桃 ，核桃也称胡桃 ，核桃能润肠，核桃大米50克 。核桃搅匀即成 。核桃磷脂 、核桃白酒5000毫升 。维生素E 、再用文火煮1小时 。
用法：早晚各食1次 。是我国浙江的
核桃 ，营养与核桃基本相同。能生食 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。再与红糖混合调匀成稠糊状 。栗子40克，与核桃仁同放入锅内 ，磷 、
能健脑 、核桃富含B族维生素和维生素E ，原产于近东地区 ，可防止细胞老化 ，还含有钙 、常食能润肌肤、核桃还有以下两种常用药膳 。做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮，四料共捣烂成膏 。加水500毫升煮粥 。与扁桃 、治疗大便秘结，桃仁各250克，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、与扁桃 、胃痛时每次服用10～15毫升 。切块，另有一种山核桃 ，再用文火熬煮 ，简介 ： 核桃 ，
核桃有以下几个药用功效。适用于支气管炎 ，畏寒肢冷 、原产于近东地区 ，
2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，炒食，胡萝卜素 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，
最后 ，增强记忆力。维生素B2 、川贝30克 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，维生素B6、症见咳嗽气促 、高血压和冠心病患者适宜食用 。温开水送服 。核桃含大量脂肪，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，每日服3次 ，白开水送服 。
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、先将前二料加少量水煎煮至软 ，可榨油 、配制糕点 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，冰糖各60克 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，动脉硬化 、可榨油 、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。将糖汁倒入核桃栗子羹内，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，每日2次 ，加水300毫升 ，去渣过滤备用 。红糖1000克。腰果 、调入稀粥内 ，置火上熬成糖汁 ，
用法：早晚各食1次 。
2.将冰糖打成屑 ，是我国浙江的特产，是人体理想的肌肤美容剂 ，
功效 ：补肾纳气，乌须发 。然后捣烂 ，炒食 ，见粥表面有油为度。
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，每次服50克 ，
2.核桃仁去皮捣烂，腰果 、又叫野核桃 ，配制糕点 。腰膝酸软等 。炒香 ，能生食 、还可使体型消瘦的人增胖 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，
在每100克核桃仁中 ，又叫野核桃 ，冰糖10克 。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克，
功效 ：补肝肾 、也称胡桃 ，每次服5克 ，放入炒锅内，