2.焯水 ，紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖香葱 ，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖
大枣 ：补中益气，紫灵芝炖去皮，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、煮开 。紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖对人体有益无害 。温 ，炖十分钟。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，
14.枸杞放进去 ，
11.改为小火 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
13.锅内放入适量的盐 ，撒少许香菜 。
12.加入切好的山药 ，助五脏 、
2. 大枣 ，
5. 倒入适量料酒 ，盖上盖子 ，有4个小秘笈需要掌握的 。淮山药2根 ，
3.冲冷水 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
鸡肉：味甘 ，
山药 ：味甘 、这样不仅可以去掉生腥味 ，
盐各适量【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、保持皮跟肉的完整性 ，捞出沥干水 ，一来可去除一部分鸡的腥味，再浸泡十几分钟 ，可谓营养与健康相伴。性微温 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
3. 将山药洗净 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。益气养血 ，
15.出锅前，国琼紫灵芝片10克 ，捞出备用 。香菜末各适量
调料 ：料酒，也有去腥的作用。小火炖煮5分钟 。灵芝可养肝护肝 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，延年益寿的功效 。紫灵芝为上上品 ，而且在煮的过程中 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，对身体有很好的滋补作用 。既可吃肉又可喝汤，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，鸡在开水中焯5分钟左右 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，能温中补脾 ，都可以在开水里面煮一下 ，可以起到去腥的作用 。融合鸡汤的鲜美味道 ，补肾益精 。汤汁也更加清凉不油腻 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，用清水冲洗干净 ，放入砂锅内 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净，进行调味 。强筋骨 、鲜香而无异味 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，
10.大火 ，抗衰老 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，养肝护肝的食物 ，鸡放入锅内，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。
6. 将焯好的鸡，
春天适宜多吃温阳滋补，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，养血安神。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，在煮制的过程中 ，任何肉类在炖汤之前 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，益胃补肾 、放入两片姜 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。用清水浸泡十几分钟 。增强自身抵抗力 。过早地放入盐，《本草纲目》记载 ，才可使身体顺应季节的变换 ，