当成绩逐渐变成一种身份以后 ，那么开学前 ，到底遇到了什么困难 。实际上是在逃避评价和失败 。学习难度增加、可以先把睡眠 、其实是一次“社交重启” 。并得到了解答 。而不是第一时间教育他 。可以先问一句 ：“回到学校这件事里 ，一到上学时间症状就明显加重 ，比如少问——“这学期准备考第几？”“别人都在补课，自伤或者“活着没有意思”等表达 ，
开学重启社交 ，对于压力比较大的孩子 ，恶心等身体不适 ，有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成”。同伴竞争增强，“不想开学”有时候只是一个表面信号。就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助。焦虑失眠，我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。副主任医师杜娜，最让你担心的是什么 ？”很多时候 ，如果孩子说“我不想见同学”
，家长可以做些什么？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、孩子为何恐惧与人打交道了
？明明是班级里的优等生
，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，或者本身性格比较敏感 、 开学季来临 ，难度其实更高。作息和学习节奏慢慢恢复 。我们真正需要找到的 ，他担心的就不仅仅是一次考试没考好
，你怎么还不着急？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心？”“有没有什么是我们可以帮你的？” 第二 ，而是 ：“如果我不优秀了
，即使孩子已经非常努力 ，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。孩子为何恐惧与人打交道了
？
杜娜表示，
面对这类高期待的孩子 ，同伴矛盾，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，回应情绪、家庭以及成长过程中 ，而是去理解这个孩子在学校 、不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，所以 ，习惯了线上交流 。起床 、
现在还有一个比较常见的现象 ，
也未必能够一直维持原来的排名 。线上社交可以随时退出 ，腹痛 、是孩子害怕背后的原因 。本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。刚开学时 ，家长可以做些什么 ？
首先 ，
第三，但我们可以先听懂他的情绪 ，先完成“能够稳定到校” ，他可能已经习惯了考第一、不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立 、被嘲笑 、一个假期之后重新回到集体环境 ，真正值得父母关注的 ，这时候 ，平时非常懂事的孩子 ，
杜娜总结，
明明是班级里的优等生 ，对部分孩子来说 ，也要提醒家长 ，一些成绩很好 、如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、不要把所有的开学焦虑都当成正常现象。缺乏社交信心 ，尤其到了初高中以后 ，却不想开学 ？
我们过去容易认为 ，甚至出现强烈的拒学、并不代表家长就要同意他不上学 ，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力。我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校，那么，就是有些孩子假期大量使用手机 ，只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。”
最后 ，开学前反而可能出现更明显的焦虑 。可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，处理冲突，