2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法芥
【原料】
豆腐50克
，及功上锅蒸熟 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐去皮，做法延缓衰老
。鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋、味精 、食盐、山药50克，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
【调料】
紫菜末少许
，简介： 【原料】 豆腐50克
，芥末各适量。拌匀 ，食盐、调匀后装入盘中
。加适量食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，切碎 。
【做法】
1.山药去皮，与豆腐一同压制成泥 ，