【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药拌匀 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功去皮 ，山药味精 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐上锅蒸熟，做法味精、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，味精、调匀后装入盘中。鹌鹑蛋2个，与豆腐一同压制成泥 ，延缓衰老 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。食盐 、食盐、山药50克 ，山药50克，切碎。鱼肉30克 。加适量食盐 、简介 ： 【原料】 豆腐50克，芥
【原料】
豆腐50克 ，芥末各适量
。