6 、克蛋蛋黄2个、成做出经餐班根据喜欢的典英口感自行掌握 。
14 、式早烧一锅开水 ，尼迪容易把鸡蛋至熟 。克蛋每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。成做出经餐班用蛋抽顺着一个方向把锅里的典英水搅至出漩涡 。迅速磕进一个鸡蛋，式早黄油200克、尼迪
9 、克蛋蛋黄2个打散后 ，不要搅动 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，
15 、如果没有可以用白醋代替 。
13 、也可以放煎过的培根或者三文鱼。烟熏三文鱼3片 、相比较容易打发 。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，最后放上水波蛋 ，非常好吃 。鸡蛋不容易快速成型 。最后放入之前煮好的水波蛋 ，液体膨大绵细 ，
原料：吐司2片 、但需要小心操作，拌匀后加入盐、约10分钟左右 ，
11、把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。可以帮助鸡蛋成形。因为蛋黄内部是溏心的状态 ，无粗泡 。隔热气打发鸡蛋 ，再摆上菠菜 。保持比小开锅再小一点的火力 ，吐司用烤箱烤制微脆，捞出用清水冲洗沥干 。煮鸡蛋这步需要注意 ，我用的是170度 ，切碎的菠菜更加方便食用 。盐1/4茶匙(约1克) 、码放好烟熏三文鱼后 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、如果没有苹果醋可以用白醋代替 。
7 、
3 、水一定要煮沸 。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，
17、打至颜色发白，
4 、吐司烤干，菠菜用热水焯烫5秒，
4 、避免把蛋液烫熟 。
2 、水开后关小火 ，包裹住蛋黄后捞出 。加入5ml苹果醋 。菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、
10 、
8、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。注意一定要一点一点的加入 ，用刀适当切碎 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，再烤好的吐司上放一片火腿 。
友情提示 ：
1 、
18 、胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，也可以微波低温融化 ，浇上荷兰汁即可食用 。请自行判断 。然后转小火，
12 、
5 、
3、滴入几滴白醋 。
2、黄油可以隔水融化，图中原料是制作荷兰汁的原料，
具体所需的时间跟火力有关 ，烧一锅滚开的热水 ，5 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，也可以在水中加入白醋 ，待鸡蛋蛋清部分变白，
16、90秒左右。放在火腿上 。更加光滑利落。如果水不够热 ，火腿1片 、时间和火力要掌控好 。制作荷兰汁时 ，浇上荷兰汁即可。避免弄破。打入鸡蛋 。中间翻面一次 。