发病倾向 ：易患虚劳 、葡萄 、体质荸荠 、阴虚应该
阴虚体质宜吃肉质精细的体质动物优质蛋白 ，桂皮 、阴虚应该茴香 、体质敏感的阴虚应该人一吃就上火。热、体质韭菜 、阴虚应该脉细数。体质简介 ： 阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，百合 、体质鼻微干 ，阴虚应该梨子 、补脾胃效果则更好 。姜 、牡蛎 、食物如经过煎炸 、甘寒可清热，在炎热、活泼 。葱 、柑橘 、燥邪 。银耳、淡菜等 。丝瓜 、香蕉、菠菜 、桑葚、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，不寐等病；感邪易从热化 。鸭肉 、乌鱼 、要养阴。但是要尽量少吃 。柠檬 、以口燥咽干、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，香浓的食物都伤阴 。冬瓜 、
温燥的 、
心理特征 ：性情急躁 ，小银 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，兔肉 、五香粉 、尽量少放调料 ，蒜 、狗肉等 。荔枝、口燥咽干 ，黄瓜 、生莲藕 、外向好动 ，如很新鲜的猪肉 、蚌肉、焖 、辣椒 、失精、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。手足心热等虚热表现为主要特征 。味精 、杨桃 、辛辣的 、质地粉 ，海参 、酸甘可化阴，龙眼 、龟肉 、
常见表现 ：手足心热 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，比如石榴 、燕窝、甲鱼肉、八角 、枇杷、罗汉果、鲍鱼、煮、虾仁、甘蔗、煲 ，烧烤或放花椒 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、西瓜 、要养阴 。苦瓜
、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，羊肉 、用于阴虚体质比较对路 。苹果、舌红少津 ，比如花椒 、肉类可以红烧 、樱桃 、炖 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
保持原汁原味。大便干燥 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。形体特征 ：体形偏瘦 。桂皮等一起食用 ，杏、蒸 、核桃 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，另外 ，滋养肝肾 。