2.胡萝卜洗净切块 。排毒生姜1块 。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡

煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，美容牛蒡1条，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。蜜枣2颗 ，去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。