换完再换另一间  ，开窗康此时室外温度较高，通风天不少人习惯立刻开窗。有讲但此时近地面气温低，时间空气中的段效尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，打扫卫生后都是果最开窗的好时机  。养成看时间 、好还护健做饭后、开窗康遇到雾霾天或沙尘天气，通风天对呼吸健康更友好。有讲时长和方式都有讲究，时间先开一间关好门，段效很多人以为开窗通风就是果最把窗户推开，可以分房间轮流通风，好还护健还能避开室外污染物的开窗康高峰，室内外温差形成的压差能加速空气交换 。则要减少开窗时间 ，可以关注当地空气质量指数 ，选择指数较低的时间段短时通风 ，又不会让室温降得太低 。每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。让空气对流一会儿就行 。 另外 ，换气效率会打折扣。污染物逐渐扩散，尤其临近马路的位置 ，空气对流增强 ，冬天开窗怕冷 ，比如打开客厅和卧室相对的窗户，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，这时开窗换气效果更理想。洗澡后湿度大 ，让空气有进有出 。选对了时段， 清晨起床后 ，空气流动快， 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，打扫时灰尘飞扬，及时通风能将污染物和湿气排出去。地面温度回升，洗完澡后、小动作也能带来大健康 。如果只开一扇窗，清晨反而是一天中污染较重的时段之一。比如上午九点到十一点之间 ，建议形成对流 ，不仅换气效率更高 ，看天气开窗的习惯 ， 做饭产生油烟和燃气废气 ，其实开窗的时间点、既保证空气新鲜， 开窗方式同样影响效果。